Jag vet dålig humor på rubriken, men stämmer ju faktiskt på båda delarna☺.
Körde 3 varv på spåret igår, som jag skrev häromdagen det suger sjukt i benen, det borde vara bra träning hoppas jag iaf☺
Blev dom 3 varven, försöker hålla så hög intensitet som de går, körde 6 st backintervaller direkt efter dom. Var skapligt trött. Det känns överallt i kroppen efter dessa veckor. Men skönt att kunna träna på bra ute iaf.
Idag var jag en sväng på gymmet för lättare ben träning, mage, rygg o bål såklart.
Laddar batterierna ikväll för att köra ett tidigt intervall pass i backe i morgon. VET att det passet kommer bli riktigt jobbigt då det är en gigantisk backe. Har klarat 7st intervaller I den som mest, tänkte försöka slå de imon. Då kan man äta julmat med bra samvete sedan☺
Ja imorgon är de julafton det kan man dessvärre inte tro om man kollar vädermässigt iaf. Men julstämningen har infunnit sig hemma hos oss iaf, ikväll kör vi tomtegröt med gott vört bröd till.
God Jul på er alla där ute.
/Gross
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar